Vinner av oppskriftskonkurransen :D

 

 

God morgen <3

 

Endelig kan jeg presentere vinneren av oppskriftskonkurransen her på bloggen!

 

Vinneren ble Heidi Solberg med oppskriften på:

 

"Når barna ikke vil spise frokost milkshake"

 

 

"Jeg er nybakt mor til en liten sønn på litt over 3 mnd og i tillegg "reservemor" til en jente og en gutt på 8 og 10 år.

Min filosofi innen kost og ernæring har blitt introdusert til disse barna, men det er fortsat slik at brødmat/knekkebrød, sukkerholdig mat og typisk norsk barnemat som pølser osv som er favoritten..
Et tiltak har jeg dog klart å innføre med stort hell og det er denne smoothien som gir barna en flott start på dagen - spesielt i forhold til å spise et tørt industriknekkebrød med gulost og drikke saft til frokost.

 

Jeg bruker sojamelk fordi 10-åringen helst ikke bør drikke vanlig kumelk pga allergier, men jeg har også brukt kokosmelk(blandet med litt vann), rismelk og hjemmelaget mandelmelk.
I og med at 8 åringen ikke "klarer" å spise tabletter lurer jeg litt vitaminer oppi shaken."

 

 

Du trenger:

 

1 stk blender

et par store håndfuller med frosne bær
1 stor banan
4 dl sojamelk
1 ts probiotikapulver (jeg har brukt Udo's Choice pulver)
d-vitamin dråper
1 stor ss extra virgin kokosfett
2 ss udo's choice omega 3-6-9
1-2 eggeplommer
(bruker jeg rismelk blir  det to eggeplommer fordi rismelk ikke inneholder noe protein å snakke om)

 

Garantert suksess og tar 0 tid!!

 

 

 

 

 

Denne smakte helt nydelig <3

 

 

Gratulerer så masse Heidi :)

 

Boken er nå sendt til deg ;)